Bireysel terapi, bireyin yaşamındaki açıkça görülen zorlukların yanı sıra fark edilmeyen sorunları da ele alan bir terapi biçimidir. Bu terapi türü, bireyin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını konuşarak ve ilişki kurarak iyileştirmeyi hedefler. Aynı zamanda, bireye içsel bir anlayış kazandırarak kendi durumu hakkında aydınlanmasını sağlar. Psikoterapi, kişinin uyumunu bozan davranışlar, tutumlar ve ilişkiler konusunda anlayış geliştirmesine ve bu unsurları dönüştürmesine olanak tanır. Bu süreç, bireyin genel yaşam kalitesini artırmayı ve gerçek potansiyeline ulaşmayı hedefler.