DUYGUSAL REGÜLASYON OYUNLARI

Kırmızı ışık, yeşil ışık: Çocuktan bir şey yapmasını isteyin. Örneğin; koşmasını, zıplamasını,

kollarını hareket ettirmesini isteyebilirsiniz. Yeşil ışık söyleneni yapmasını, kırmızı ışık ise çocuğa durmasını söyler.

Baloncuk toplama: Çocuk sakince yerde yatar. Yetişkin baloncukları üfler ve “Tamam” dediği zaman çocuk yere düşen baloncukları toplar.

Dürüm: Bir battaniye yardımı ile çocuğunuzu sarıp dürüm şekline getirebilirsiniz.

Krem sürme: Yetişkin çocuğun izni dahilinde ellerine, ayaklarına, bacaklarına yavaşça krem sürerek masaj yapar.

Sıcak çikolata derin nefesi: Elinde sıcak çikolata olduğunu

hayal et. Bu sıcak çikolatayı soğutmak için burnundan derin bir

nefes al ve ağzından yavaşça ver.

Duvarı itme: Ellerini duvara dayayıp tüm gücünle duvarı itmeye

ne dersin?

Topraklama egzersizleri: Sandalyede sırtın dik ve rahat bir şekilde otur. Rahat hissedersen gözlerini kapatabilirsin. Burnundan derin nefes al, yavaşça ağzından ver. Bu esnada etrafında hangi sesleri duyuyorsun? Burnuna hangi kokular geliyor. Ağzında bir tat var mı? Çocuktan 5 duyu organına odaklanmasını isteyebilirsiniz.

Haka dansı: Haka dansı Yeni Zelanda yerlilerine ait bir tür savaş dansıdır. Çocuğunuzla birlikte gözlerinizi kocaman açarak bir yandan ellerinizi bedeninize bir yandan da ayaklarınızı yere vurarak Haka müziği eşliğinde dans edebilirsiniz.

Fış fış kayıkçı: Hepimizin bildiği, çocukken çok oynadığımız fış-fış kayıkçı oyununu çocuğunuzla birlikte oynamaya ne dersiniz? Önce normal hızda, sonra hızlı, sonra yavaş. Kayıkçı oyununuzu yavaş bitirmeyi unutmayın.